... diesem ständigen funktionieren für andere, während ich mich selbst immer wieder ganz selbstverständlich hinten angestellt habe,

... dem ständigen Versuch, einzelne Symptome in den Griff zu bekommen, ohne ganzheitliche Zusammenhänge zu verstehen,

... dem schlechten Gewissen, das sofort da war, sobald ich an mich gedacht oder versucht habe, eine Grenze zu setzen

... ich betrachte meinen Körper und mein Leben als Ganzes und verstehe Zusammenhänge,

... Selbstfürsorge wurde für mich selbstverständlich und erlaubt – nicht egoistisch,

... Ruhe, Stabilität und ein besserer Schlaf sind Schritt für Schritt wieder zurück gekommen.